森隆弘の水泳スピードアップ・プログラム、誰でも効果が出るトレーニング法
水泳に特化した効率的に速く泳げる方法について学べる
森隆弘選手のDVDが水泳スピードアッププログラムです。
森隆弘さんは、アテネオリンピック200m個人メドレー
日本代表になった方で、マスターズスイマーや
森選手の事を知っているスイマーなら
実際にどんな内容なのかな？って・・・
誰でも気になるDVDですね。
あなたがマスターズ水泳の選手でも、競泳の選手でも、
誰でも実践できる水泳スピードアップの
トレーニング法があるといいですよね。
わずか１ヶ月ほどの練習で自己ベストが更新できたら
嬉しいですよね。
せっかく泳ぐのなら効率よく速く泳ぎたいものです。
「森隆弘の水泳スピードアッププログラム」DVDでは、
それが可能になるというのです。
あと1秒の壁に悩んでいる人、競泳で勝てない人、
トレーニングしてもちっとも速くならない人に、おすすめなのが
「森隆弘の水泳スピードアップ・プログラムの練習法」です。
この水泳スピードアッププログラムのメリットは、
実践すれば、誰でも飛躍的に結果が出るということです。
つまり年齢などに関係なく、誰にでも効果が出る
トレーニング法なんですね。
正しい方法や姿勢で行うので、肩や腰、膝を壊すことなく
短時間で効果が出せます。
DVDなので分からないところはストップしたりスローにしたり、
納得するまで繰り返し何度でも見られます。
デメリットとしては、上級者向けではないことです。
しかし、マスターズ水泳の選手から競泳選手までを
対象にしていますので、全く泳いだ事がない方とか
幼児向けではありません。
それなので上級者の方が基礎を見直すのには良いと思います。
【森隆弘の水泳スピードアッププログラムで得られるもの】
水泳が上達すれば、ライバルに勝てるようになりますし、
泳ぎ方がきれいになるのでスピードがアップします。
周りの人からきれいなフォームに憧れられたり、羨ましがられたり、
ほめられたり、教えて欲しいと言われることでしょう。
4泳法共通のコツが分かりますので、苦手な種目をなくする事が
出来ます。
またケガをしにくい体になり、柔軟性と瞬発力が付きますので
水泳がますます好きになり記録が伸びます。
子どもさんのいる方は尊敬されるようになりますし、
正しい方法で教えてあげる事が出来ます。
森隆弘の水泳スピードアッププログラムは、アテネ5輪代表
ヘッドコーチを務めた現役スイミングコーチが考案した
スイミング上達法です。